ЗДРАВЕТО НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА ЗАВИСИ ОТ ЧЕРНИЯ ДРОБ

Днес ще обсъдим как да подобрим функцията на щитовидната жлеза като първо подобрим функцията на черния дроб! Знаете ли, че черният дроб има изключително важна роля за правилното функциониране на щитовидната жлеза? Тези два органа са във важна взаимовръзка – 80% от тироксина – Т4 се превръща в трийодтиронин – Т3 именно в черния дроб. … Read moreЗДРАВЕТО НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА ЗАВИСИ ОТ ЧЕРНИЯ ДРОБ

КАК ДА ПРЕБОРИМ АДРЕНАЛНАТА УМОРА

В наши дни едва ли има човек, който да кипи от енергия 24 часа в денонощието – 365 дни в годината ))) Животът ни е изпълнен със стрес и напрежение, а като прибавим към това и “обогатената” с пестициди, хербициди, стабилизатори и оцветители храна, хроничните болести и замърсен въздух – можем лесно да си отговорим … Read moreКАК ДА ПРЕБОРИМ АДРЕНАЛНАТА УМОРА

КАКВИ ПОЛЗИ НИ НОСИ ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ

Днешният пост е посветен на многобройните ползи от здравословното хранене. Всички знаем, че би трябвало да се храним здравословно, но какво всъщност означава това? Добре балансиран хранителен режим е този, при който приемаме разнообразни храни от главните хранителни групи. Според специалистите по здравословно хранене има 5 главни хранителни групи: 1. Зърнени храни 2. Плодове и … Read moreКАКВИ ПОЛЗИ НИ НОСИ ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ

ПЛОДОВО СМУТИ С ЧЕРЕШКИ

    Череши, ягоди, авокадо, банани и мляко превръщат това здравословно смути в симфония от вкусове и аромати! То е мой любим вариант за закуска, обичам го, защото ме зарежда с енергия и започвам деня си с усмивка 🙂 Тази питателна напитка изобилства от витамини, които укрепват имунната система и отнема минути за да бъде … Read moreПЛОДОВО СМУТИ С ЧЕРЕШКИ

СОК ОТ ЯБЪЛКА И МОРКОВ

Да кажем “Здравей!” на пролетта! Скъпи приятели, пролетта чука на вратата 😀 – прекрасен период за детоксикация! Хайде да се отървем от токсините и да засилим метаболизма! Когато тялото ни е детоксикирано, то функционира по-ефикасно. Процесът на детоксикация ни позволява да се чувстваме по-леки и изпълнени с енергия – нека да подобрим здравето, настроението и … Read moreСОК ОТ ЯБЪЛКА И МОРКОВ