Череши, ягоди, авокадо, банани и мляко превръщат това здравословно смути в симфония от вкусове и аромати! То е мой любим вариант за закуска, обичам го, защото ме зарежда с енергия и започвам деня си с усмивка 🙂 Тази питателна напитка изобилства от витамини, които укрепват имунната система и отнема минути за да бъде направена! Смути, богато на хранителни вещества, е чудесено начало на деня! 🙂
За рецептата съм използвала пресни плодове, но вие можете да използвате замразени ако желаете. Замразен банан и половин чаша лед ще направят от вашето смути чудесна разхладителна напитка! Необходим ви е само блендер, който да превърне съставките в еднородна смес.
СЪСТАВКИ
- 1 купичка черешки
- 1 авокадо
- 1 купичка ягоди
- 1 банан
- 1 чаша прясно мляко
- 1 чаена лъжичка кленов сироп или мед /по желание/
Ако предпочитате бихте могли да заместите прясното мляко с бадемово, кокосово или оризово мляко. Винаги може да замените млеката с плодов сок – ябълков, портокалов или сок от червени боровинки, а също може да използвате плодове по свой избор – вие определяте правилата!
Блендирайте плодовете и млякото – само с едно натискане на копчето на блендера и ще предоставите на семейството си ежедневната порция плодове!
Да ви е сладко!
What?s up, just wanted to mention, I enjoyed this post.
It was practical. Keep on posting! https://departement-ti.com/blogue-services-informatiques-pour-entreprises/news/la-securite-mobile
Great article! Thank you 🙂 https://constructionlabrie.com/entrepreneur-general-longueuil/
Hey very nice blog!
Hi there! Would you mind if I share your blog with my facebook group?
There’s a lot of folks that I think would really appreciate
your content. Please let me know. Cheers
Thankfulness to my father who informed me concerning
this website, this blog is truly amazing.